Quel régime alimentaire favorise la longévité ?

Les secrets de la longévité ont été longtemps convoités, à travers les âges et les différentes civilisations. Toutes sortes de théories, de recettes et de légendes ont même émergé de cette obsession pour la jeunesse et la longue vie, si on ne parlait que de celle de la Fontaine de Jouvence. Mais parmi toutes les réponses recensées chez les centenaires interrogés sur leurs secrets de longévité, il en existe un qui revient à tous les coups : tout réside dans un bon régime alimentaire nous confirme ce magazine pour seniors .

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